Как и где получить помощь психолога участникам СВО и их семьям

Нередки случаи, когда отголоски боевых действий травмируют психику их участников, проникают в семьи, влияют на отношения, эмоции и привычки. Вот почему психологическая помощь участникам СВО — важнейшая тема и обязанность государства и общества. Попросили экспертов объяснить, как психологическая помощь семьям участников СВО может облегчить процесс возвращения к мирной жизни.

Рассказываем, где бойцам искать поддержку, и чем психологи полезны их матерям, супругам и детям. Зачем участникам СВО и их близким нужна психологическая поддержка Под обстрелами и в штурмах участники военных действий получают травматический опыт. Вернувшись к гражданской жизни, они продолжают переживать постстрессовое расстройство. Человек может искать анестезию в алкоголе и кричать на близких из-за вытесненного страха, поскольку психика не справляется с травмой и ее последствиями. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) возникает после событий, связанных со страхом гибели. Чтобы человек выжил, психика откладывает ужас на потом. Однако позже, в безопасной обстановке, сознание вновь прокручивает травмирующий опыт раз за разом. ПТСР вызывает приступы ярости, удушья и паники, кошмары и головокружения. В такие моменты легко утратить самоконтроль и сорваться в аффект, неуправляемое эмоциональное состояние. ПТСР не проходит самостоятельно, но кризисная терапия убирает негативный эмоциональный отпечаток. Если отказаться от лечения, есть вероятность, что психика вытеснит травмирующий опыт в телесную сферу, что приведет к псориазу, астме, заболеваниям сердца. Боевая психическая травма — это целый спектр изменений поведенческого, личностного и эмоционального характера. Психотерапия закрывает ключевые потребности бойцов СВО: возвращение к мирной жизни, регуляция сна и отдыха, борьба с воспоминаниями. Кто оказывает психологическую помощь участникам СВО Психологическую помощь бойцам СВО и их семьям оказывают государственные и некоммерческие организации, онлайн-сервисы и волонтерские службы. Ниже представлены некоторые из них: «Единый центр поддержки участников СВО» предоставляет услуги психологов и психотерапевтов, проводит индивидуальные и семейные консультации, групповые тренинги. Записаться можно на сайте мэра Москвы и при личном посещении. Телефон: 8 (495) 870—55—45. Горячая линия Центра психологического сопровождения Минобороны — 8 (499) 397—40—26. Линия психологической поддержки ВС РФ — операторы круглосуточно оказывают помощь военным и их семьям по номеру: 8 (800) 550—67—98. Экстренная психологическая помощь МЧС — 8 (495) 989—50—50. Совместно с Минобороны и Фондом «Защитники Отечества» психологи МЧС помогают участникам СВО. Частные психологи и волонтерские организации Фонд помощи «Своих не бросаем» помогает участникам СВО справиться с ПТСР. Направления реабилитации: боевой стресс, адаптация к мирной жизни, нарушение сна, фантомные боли и снижение психоэмоционального напряжения. Родственникам раненых и погибших также готовы оказать помощь. Телефон: 8 (965) 237—70—80. Центр социально-психологической поддержки «Возвращение» работает с боевой травмой, в числе специалистов числятся и непосредственно ветераны. Здесь открыты группы взаимопомощи и поддержки жен и матерей мобилизованных, группы для вдов и матерей погибших на СВО. Горячая линия — 8 (800) 300—60—79. Фонд «Офицерская честь» помогает всем пострадавшим в ходе военных конфликтов, бойцам и их семьям. Горячая линия — 8 (800) 700—60—53. Российский Красный Крест оказывает психосоциальную поддержку. Специалисты помогают справиться с тревожностью и паникой, учат бороться со стрессом. Чат-бот в Telegram м и «ВКонтакте» доступен ежедневно. Горячая линия для мобилизованных и их семей — 8 (800) 250—18—59. Федеральный телеграм-чат медико-психологической поддержки «КСВО. Разговор с психологом» также запущен для семей участников СВО. Проект ведет команда проекта «ЗдравКонтроль». Чат работает ежедневно, круглосуточно…

Источник: news.mail.ru — news.mail.ru/society/66431354/