Адаптация первоклассника — невидимый экзамен: именно он определяет любовь или ненависть к учёбе

Первый класс — особенный этап не только для ребёнка, но и для всей семьи. Вчерашний дошкольник оказывается в мире новых правил, расписаний, обязанностей и социальных связей. От того, как пройдёт этот период, во многом зависит отношение к учёбе и школе в целом, а также психологическое благополучие и здоровье ребёнка. Адаптацией называют процесс приспособления к новым условиям. В случае с первоклассниками речь идёт не только о физическом, но и о психологическом и социальном перестроении. Ребёнку предстоит научиться жить по расписанию, подчиняться школьным правилам, общаться в коллективе и осваивать учебную деятельность. Всё это требует огромного напряжения сил и нередко становится стрессом для ребёнка и его родителей. "Самое главное — правильный настрой. Второй важный момент: ребенок идет в первый класс достаточно подготовленным и первое полугодие не предполагает большой академической нагрузки. Многие родители жалуются на то, что в первом классе ребенок не узнает ничего нового. Но надо понимать, что на самом деле для ребенка нагрузка колоссальная. Это регламентированная среда, необходимость долго сидеть, каждое утро приходить в новое место, где он не может двигаться, открыто себя выражать, так как есть много ограничений. Первое время детям не до учебы. Это период выстраивания новой реальности, учебной деятельности", — отметила педиатр Айгюль Исрафилова Эксперты выделяют несколько уровней адаптации к школе: Психологическая. Ребёнок осознаёт новую роль — он уже не просто малыш, а ученик. Нужно привыкнуть к дисциплине, уметь слушать учителя, быть самостоятельным и ответственным. Когда адаптация проходит успешно, ребёнок чувствует себя уверенно, проявляет интерес к знаниям, с удовольствием идёт на занятия. Социальная. В классе ребёнок встречается с новыми людьми. Он учится выстраивать отношения со сверстниками, заводить друзей, учитывать интересы других и уважать правила общения. Физиологическая. Организм должен перестроиться на новый режим — ранние подъёмы, длительное сидение за партой, увеличение умственных и физических нагрузок. Это самый сложный этап, так как влияет и на самочувствие, и на работоспособность: дети могут быстрее уставать, становиться раздражительными, жаловаться на головные боли. Новый школьный мир для ребёнка — настоящая проверка на прочность. "В школе на уроке нужно сидеть 30-40 минут. Для ребенка, который привык к постоянной смене деятельности, сложно концентрироваться так долго на одной задаче. Дети устают быстрее взрослых, поэтому важно следить за режимом отдыха и сна. Новые друзья, непривычные требования учителя, необходимость подчиняться правилам, огромный объем новой информации могут быть серьезными испытаниями для психики ребенка. Общение с одноклассниками тоже требует усилий. Нужно научиться взаимодействовать с разными людьми, находить общий язык, решать конфликты мирным путем", — пояснила психолог Елена Студенова. К этим испытаниям добавляется и то, что ребёнок нередко попадает в ситуацию, когда всё вокруг новое: класс, учитель, требования. Неудивительно, что многие школьники становятся более тревожными, начинают хуже спать или проявлять усталость. Продолжительность адаптации зависит от темперамента и готовности ребёнка к школе. В среднем процесс занимает от одного до трёх месяцев. В это время могут наблюдаться перепады настроения, капризы, нежелание идти в школу. У части детей привычка и уверенность формируются быстрее, другим требуется больше времени и поддержки. Важно понимать: если трудности не исчезают к концу первого полугодия, стоит обсудить это с педагогом или обратиться к психологу. Затянувшийся стресс может повлиять на успеваемость и интерес…

Источник: ecosever.ru — www.ecosever.ru/news/52942.html