Как научиться быстро читать?
Скорость чтения на русском языке у большинства людей — около 250 слов в минуту. Такой темп позволяет полноценно воспринимать текст и улавливать его смысл. Однако любой человек может научиться читать быстрее — для этого необходимо воспользоваться методами скорочтения. Скорочтение — полезный навык, который поможет усвоить большой объем информации за короткий срок. «Лента.ру» собрала советы по быстрому чтению и побеседовала с экспертом, чтобы выяснить, как научиться быстро читать, сразу усваивая прочитанное, и обязательно ли выделять смысл каждой строки. Большинство людей не могут быстро читать из-за субвокализации — проговаривания прочитанного текста про себя. Эта привычка формируется, когда человек только учиться читать — изначально дети проговаривают вслух весь текст, который видят перед собой. Люди овладевают базовыми навыками чтения в начальной школе — во взрослом возрасте его темп остается приблизительно на таком же уровне. Из-за подсознательного дублирования слов скорость чтения сравнивается со скоростью устной речи. Побороть эту привычку и научиться читать в несколько раз быстрее помогут методики скорочтения. Важно понимать, что скорочтение — это отдельный навык, который необходимо развивать и практиковать. Сделать это можно как с помощью специальных курсов, так и самостоятельно. В этом могут помочь книги по скорочтению — в таких пособиях собраны тренировочные упражнения, которые помогут научиться читать быстрее. Тренер по скорочтению, практический психолог, основатель и руководитель Нейрошколы «ИндиУм» Татьяна Барцева в беседе с «Лентой.ру» рассказывает, что в современном мире просто необходимо уметь быстро находить и выделять нужную информацию — ее объемы и скорость распространения растут каждый год. По данным ученых, к 2025 году мировой объем данных будет составлять 175 зеттабайт или 175 миллиардов терабайт. Скорочтение — это современная методика освоения информации, которая экономит самый главный ресурс — время. Быстрая скорость чтения напрямую влияет на вашу продуктивность, успешность и личностный рост Барцева объясняет: «За счет техник этого метанавыка человек начинает быстрее читать и воспринимать любую информацию, ведь в ходе тренировок развиваются все когнитивные функции головного мозга». Она уверена, что такой навык как скорочтение будет на самом деле полезен людям любого возраста и рода деятельности. От скорости чтения напрямую зависит успеваемость в школе. «Если в начальных классах это не так очевидно, то, начиная с пятого класса, когда в расписании появляются история, географией и биология, объем текстов для прочтения и усвоения возрастает в несколько раз», — рассказывает эксперт. Умение быстро прочитать и обработать информацию освобождает часть времени — его ребенок может потратить на хобби и саморазвитие. По словам Барцевой, скорость чтения влияет на успешность в обучении и продуктивность. Особенно навык скорочтения будет полезен во время подготовки к экзаменам или при обучении на направлениях, которые подразумевают работу с большим количеством книг: история, философия, филология и так далее. Техники скорочтения можно применять и на работе. «Когда взрослому человеку приходится обрабатывать тонны документов, отчетов, находить и выбирать нужную информацию, невозможно обойтись без этого умения», — объясняет Татьяна Барцева. Для того чтобы научиться читать быстрее, нужно развивать определенные когнитивные навыки. А для этого нужно учиться и практиковаться, подчеркивает Татьяна Барцева. Начать стоит с базовых умений, которые будут востребованы в любой сфере жизни. Таблицы Шульте — квадратная таблица, в каждой ячейке которой расположены случайные буквы и цифры. Количество строк…
Источник: lenta.ru — lenta.ru/articles/2023/06/15/read_fast/
