Как правильно организовать рабочее место школьника: памятка от главы Минздрава Карелии

На следующей неделе для ребят начнется учебный год. Правильная организация рабочего места дома является одним из важных условий для обеспечения успешного образовательного процесса школьника. Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков написал на своей странице в соцсети «ВКонтакте» для родителей памятку о том, как правильно организовать рабочее место школьника в домашних условиях. Рабочее место ребенка должно быть расположено у окна для достаточного естественного освещения. Если ребенок правша, то стол нужно поставить слева от окна, если левша – справа. На столе школьника должна стоять лампа, даже если в комнате есть хорошее освещение из окна. Для правши лампу нужно поставить слева, чтобы тени не мешали ему писать в тетрадках. Для левши лампу на столе нужно поставить справа. Если ребенок использует компьютер или ноутбук, то экран должен располагаться прямо перед глазами: на расстоянии 60-70 см, верхний край экрана должен находиться на уровне глаз или чуть ниже. Нужно подумать и об освещении, которое не должно создавать блики на поверхности монитора. Книги и другие печатные пособия лучше всего располагать на специальной подставке, на расстоянии вытянутой руки. В этом случае ребенок будет держать голову прямо, а значит не будет идти нагрузка на шейный отдел. Также правильное использование подставки для книг предотвращает развитие близорукости. Михаил Охлопков напомнил родителям, чтобы они следили за тем, как сидит ребенок за столом во время выполнения домашнего задания. Он должен сидеть глубоко на стуле, с ровной спиной, а ноги согнуты в тазобедренном и коленном суставах, при этом ступни должны опираться на пол, а предплечья – свободно лежать на столе. «Важный момент – стул должен задвигаться под стол так, чтобы при опоре на его спинку, между грудью ребенка и столом сохранялось расстояние равное ширине детской ладони», – пояснил глава Минздрава Карелии. Михаил Охлопков перечислил нюансы, на которые родителям обязательно нужно обратить внимание: ребенку не следует наклоняться вперед или опираться грудью о край стола, так как в такой позе быстро наступает усталость. По его словам, самое комфортное положение школьника для занятий – это когда руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой, а ступни обеих ног опираются на пол. И не стоит забывать, что мебель обязательно должна соответствовать росту ребенка. Не менее важным для образовательного процесса является и комфортная психологическая обстановка дома. «Отсутствие ярких красок в интерьере, фонового шума от телевизора или музыки помогает концентрации внимания и снижению утомляемость», – пояснил министр здравоохранения. Он предупредил родителей, даже если ребенок говорит, что музыка помогает ему сосредоточиться, то правильно будет выполнять домашнее задание в тишине, а для прослушивания музыки отвести отдельное время. Михаил Охлопков рекомендовал не есть и не употреблять напитки во время подготовки домашнего задания. При этом и родители должны уважать труд ребенка, поэтому не стоит разговаривать по телефону или между собой в комнате, в которой школьник занимается уроками. Глава Минздрава Карелии отметил, что если правильно и рационально подойти к организации рабочего места, то это поможет сохранить ребенку здоровье и обеспечить его хорошую успеваемость. Ранее Сетевое издание «Учительская газета» сообщало, что когнитивные способности являются основным элементом успешности на стадии обучения детей, их академической успеваемости и в периоды принятия важных решений…

Источник: ug.ru — ug.ru/kak-pravilno-organizovat-rabochee-mesto-shkolnika-pamyatka-ot-glavy-minzdrava-karelii/