Как создать в семье атмосферу эмпатии

Ваш ребенок плачет, видя, как плачете вы? Он хочет раздавать деньги бездомным? Или малыш не замечает ни чьих бы то ни было слез, ни бедных людей вокруг? В первом случае, скорее всего, в нем присутствует глубокая врожденная способность к сопереживанию, эмпатии. Во втором случае этого потенциала немного не хватает. Эмпатия это основа человечности и ключ к любым хорошим отношениям – личным и профессиональным. У некоторых детей она развита больше, чем у других. Но не переживайте, эмпатия – способность разделять чувства и эмоции другого человека, помогающая лучше понимать мотивы его поступков, – это то, чему, по мнению экспертов, можно и нужно учиться. Однако основное определение эмпатии упускает всю глубину этого чувства, способного привести к изменениям и способствующего созданию хороших отношений. Помимо принятия эмоций и точки зрения другого человека эмпатия может стирать границы и побуждать к действию. Может ли поколение детей, воспитанных в атмосфере сопереживания, изменить этот мир к лучшему? Представим себе на минутку, что мировой политикой руководят эмпатичные, сопереживающие люди. Нет ни голода, ни бездомных, ни войн. Представим себе школы, заполненные истинными эмпатами – детьми и учителями. В них нет места буллингу и жестокости. Не говоря уже о том, что в семьях, исповедующих принципы эмпатии и чуткости, гораздо реже возникают конфликты… Но как создать в своем доме атмосферу эмпатии? Чтобы обучить эмпатии, нужно ее проявлять! Стратегия воспитания «Делай так, как я говорю, а не так, как я делаю» не поможет добиться успеха. Помните: дети постоянно наблюдают за вами и копируют вас. Далее представлены идеи о том, как развить чувство эмпатии вашего ребенка и избегать привычек, разрушающих эмпатическое мышление. 1. На собственном примере демонстрируйте заботу об окружающих Проявляйте участие и заботу о людях за пределами вашего круга, а также о членах своей семьи, друзьях и коллегах. В жаркий день предложите почтальону бутылку воды. Спойте вместе с уличным музыкантом знакомую вам песню. Поговорите с незнакомыми людьми в очереди в продуктовом магазине или пропустите вперед того, кто выглядит уставшим или плохо себя чувствует. Не осуждайте других людей, не оскорбляйте, не обзывайте их. Не будьте грубыми и неуважительными. Не говорите гадостей о соседях, особенно тех, с которыми вы периодически вместе проводите досуг или приветливо здороваетесь при встрече. Вот несколько рекомендаций по этому поводу: Не формулируйте ответ, пока другой человек не закончит задавать вопрос. Не перебивайте его. Помните: прощение не связано с другим человеком. Оно заключается в ваших собственных решениях и чувствах. Пусть ребенок видит, что вы выше мелочных обид. Не держите обиды, не мстите, не проявляйте жестокость или злость, не наказывайте «молчанием» любимых людей. 4. Бросайте вызов предрассудкам и стереотипам Учите детей быть беспристрастными и изучать любой вопрос, исходя из всех возможных точек зрения. Это значит, что вы тоже должны быть беспристрастными. Подумайте над тем, каков ваш круг друзей. Очень важно, чтобы ребенок рассуждал о расах, предрассудках и стереотипах. Не бойтесь разговаривать с ребенком о расе, неравенстве и дискриминации. Если вы замечаете проявление предубежденности или ложных стереотипов, не оставляйте их без внимания и ваших комментариев. 5. Помогайте детям учиться понимать, выражать и контролировать свои чувства Некоторые чувства вашего ребенка могут препятствовать развитию его способности сопереживать.…

Источник: childdevelop.info — childdevelop.info/articles/upbring/1772/