Нейрохирург объяснил, почему неуместный детский смех — это норма

Нейрохирург Олейников: неуместный детский смех в ряде ситуаций является нормой Смех запускает выброс эндорфинов, естественных обезболивающих, которые снижают уровень кортизола и помогают мозгу справиться с перегрузкой Почему дети смеются не вовремя, объяснил в эфире программы «Родительский контроль» на Радио РБК детский нейрохирург Борис Олейников. В качестве примера он привел ситуации, когда дети начинают смеяться на похоронах, при серьезном разговоре, когда кто-то упал. В такие момент взрослые чувствуют неловкость из-за поведения ребенка, злятся и требуют, чтобы ребенок прекратил смеяться.

«Нейробиология объясняет: смех в неподходящий момент — это не неуважение. Это работа поясной коры и разрядка напряжения. Поясная кора, или цингулярная извилина, — это структура, которая обрабатывает конфликты, противоречия и ошибки. Когда ребенок попадает в ситуацию, где сигналы противоречивы, например, вы говорите серьезным тоном, но что-то в ситуации нелогично, его поясная кора активируется и создает напряжение. Смех — это физиологический механизм разрядки этого напряжения. Это неосознанное решение, это рефлекс», — уточнил врач. Смех также запускает выброс эндорфинов, естественных обезболивающих, которые снижают уровень кортизола и помогают мозгу справиться с перегрузкой. Первое: не наказывать за смех. Наказание закрепит связь «смех равно опасность». Тогда ребенок будет подавлять смех, а подавленный смех всегда превращается в тревогу. Второе: следует понять контекст. Спросить себя, что в такой ситуации для ребенка оказалось противоречиво или непонятно. «Возможно, он не понимает серьезность момента. Объясните спокойно: «Бабушке сейчас грустно. Когда люди грустят, смеяться не принято. Давай просто посидим тихо», — привел пример Борис Олейников. Третье: нужно дать разрядку заранее. Перед серьезным событием ребенку нужно дать возможность подвигаться, пошутить и посмеяться до начала самого мероприятия. Уровень напряжения снизится, и в нужный момент ребенок может быть спокойным.

Источник: rbc.ru — www.rbc.ru/life/news/6ae97d1383cb95982347ae04