Специалист Акопян дала советы, как вернуть ребенку интерес к учебе
Сергей Собянин: детский сад на 270 мест построили в Даниловском районе Власти не подтвердили информацию о вирусе Коксаки в детсаду на Ставрополье Потепление и небольшие осадки ожидаются в Москве на следующей неделе Захарова заявила, что Европе "нечего делать" за столом переговоров по Украине МИД назвал развертывание иностранных контингентов на Украине неприемлемым Федерация хоккея Белоруссии рассмотрит возможность обращения в CAS Ракету-носитель "Союз- 2.1б" успешно запустили с космодрома Плесецк "Газпром" сообщил о росте в ноябре поставок трубопроводного газа в Турцию Лукашенко рассказал, есть ли у него друзья Отпевание Федосеевой-Шукшиной состоится в Храме Воскресения Словущего в Москве Сбой произошел в работе онлайн-сервисов Мосэнергосбыта Снегосплавные пункты Москвы подготовлены к осенне-зимнему сезону Российские туристы во Вьетнаме жалуются на неизвестный вирус Пожар произошел на нефтегазовом объекте в центральной части Украины Дрон ВСУ атаковал рынок в Каховке Херсонской области В трех округах Москвы появятся новые остановки общественного транспорта Фигуристы Мишина и Галлямов выиграли этап Гран-при в Китае Грузовик с щебнем врезался в трамвай на проспекте Буденного Путин поздравил спортсменов из РФ с золотом ЧМ по прыжкам на батуте в Нанкине В Японии произошло землетрясение магнитудой 5,6 IIHF не допустила белорусов до участия в молодежном и взрослом чемпионатах мира Зеленский заявил об угрозе в идее Кушнера обсуждать безопасность Европы с РФ Прощание с Федосеевой-Шукшиной запланировано на 11 ноября Финляндия изучает возможность создания противотанковых заграждений на границе с РФ В Петербурге водитель в драке из-за парковки укусил оппонента Прощание с актером Иваном Скицаном пройдет 9 ноября в Москве Дети теряют интерес к учебе, спорту или творчеству из-за "дешевого дофамина", считают психологи. Вместе с экспертом разбираемся, что это такое и как родители могут помочь ребенку улучшить концентрацию внимания. Видеоигры, социальные сети, сахар и фастфуд вызывают привыкание. Такие занятия не требуют от человека больших усилий и при этом быстро повышают уровень гормона дофамина, рассказала Москве 24 специалист семейного центра "Диалог" столичного Дептруда и соцзащиты населения Фируза Акопян. По ее словам, хотя эффекту подвержены и многие взрослые, в большинстве случаев с ним сталкиваются дети и подростки в возрасте от 6 до 15 лет. Тогда родители могут заметить, что ребенок с удовольствием проводит часы в интернете или съедает сладкий перекус, но больше не проявляет интерес к занятиям, которые радовали его раньше. Из-за "дешевого дофамина" становится сложно сосредоточиться. Поэтому интерес к учебе в школе, спорту и творческим увлечениям слабеет, пояснила эксперт. Кроме того, воздействие гормона повышает стресс, тревожность и даже агрессию. Помочь ребенку вернуть интерес к полезным занятиям можно, ограничив его время с гаджетами, считает Фируза Акопян. В частности, рекомендуется установить конкретное время, которое допустимо проводить за телефоном или компьютером. Это позволит не только сфокусироваться на важных делах, но и развить навыки тайм-менеджмента. Не лишним будет включить в рацион полезные перекусы. Фрукты, орехи или натуральные йогурты поддержат стабильный уровень энергии и улучшат настроение ребенка. Кроме того, они станут достойной альтернативой продуктам с высоким содержанием сахара, которые дают резкий, но кратковременный подъем сил и провоцируют усталость и сонливость, подчеркнула специалист. Также взрослым следует поддерживать увлечения, требующие терпения и усидчивости. Поощряя занятия спортом, рисованием, музыкой или программированием, можно развить у ребенка дисциплину и научить его преодолевать…
Источник: m24.ru — www.m24.ru/articles/03112024/739541
