Почему для общения с нейросетью мне приходится учиться писать промпты?
В интернете огромное количество подборок с промптами для ChatGPT. 50 запросов для работы, 100 промптов для продуктивности, секретные формулировки, которые якобы заставляют нейросеть отвечать в десять раз лучше. И я периодически задаюсь вопросом: почему,…
Читать далее
Хватит собирать техники от тревоги: почему работает только одно упражнение
Тревожному человеку легко поверить, что ему нужен целый арсенал техник. Мы скачиваем приложения, сохраняем упражнения, смотрим видео и собираем библиотеку способов «успокоить нервную систему». Но количество методов совсем не гарантирует результат.…
Читать далее
Самые востребованные профессии 2027 года:
Согласно прогнозу Министерства труда и соцзащиты России, самыми востребованными профессиями в 2027-2032 годах будут медицинские сестры, рабочие, инженеры, врачи, учителя и программисты. «Лента.ру» рассказывает, на кого пойти учиться, чтобы найти хорошую…
Читать далее
Ноги станут крепче, а силуэт подтянутее: балетное упражнение, которое зря обходят стороной
Среди множества фитнес-методик упражнение плие выделяется своей эффективностью для проработки "проблемных" зон — внутренней поверхности бедер и нижней части живота. Как отмечает автор дзен-блога Healthy, эта техника позволяет укрепить корпус и улучшить…
Читать далееЭто легкое упражнение продлевает жизнь: врачи советуют делать его каждый день в любом возрасте
Физиотерапевты всё чаще говорят о том, что простое упражнение — приседания — напрямую связано с продолжительностью и качеством жизни, и его стоит выполнять в любом возрасте. Приседания остаются базовым движением, которое задействует сразу несколько…
Читать далее
Учиться, отдыхать, переключаться: подборка для студентов
Вместе с Yandex Plus мы собрали, что включить между парами и после них: хиты Kinopoisk, плейлисты для концентрации в Yandex Music и книги в Yandex Books.
Читать далееГипертоникам посоветовали восьмиминутное упражнение для снижения давления
Выполнение простого упражнения по восемь минут три раза в неделю помогает снизить артериальное давление. Об этом рассказал профессор физиологии физических упражнений Джонатан Уайлс в беседе с The Washington Post. По словам Уайлса, заметный эффект для…
Читать далее
Школьники в 2027 году будут отдыхать больше, чем учиться
В 2026/27 учебном году российские школьники будут учиться на один день меньше, чем в предыдущем году, передает РИА Новости со ссылкой на рекомендации Минпросвещения. При условии обучения по четвертям и пятидневной учебной неделе, а также с учетом…
Читать далее
Куда поступать по знаку зодиака: выбираем профессию по своей стихии
А если звезды могут подсказать не только, с кем встречаться, но и куда пойти учиться? Разбираемся, какие направления среднего профессионального образования (СПО) стоит рассмотреть…
Читать далее
Назван лайфхак вернуть плоский живот ленивым способом
Психолог Елена назвала лайфхак вернуть плоский живот ленивым способом. Об этом сообщается в блоге Healthy на платформе «Дзен». Эксперт заявила, что достаточно нескольких упражнений, которые выполняются лежа. Среди них — поочередное опускание ног, работа…
Читать далее
